Pro absolventy kurzu hormonální jógové terapie pro imunitu
Opakovací hodina hormonální jógy pro imunitu
Osvěžte si sestavu a získejte v ní jistotu
Zopakujte si základní principy a dechové techniky, projděte celou sestavu a zeptejte se, na co potřebujete.
- Zúčastnili jste se víkendového kurzu a vyvstala vám po něm spousta otázek?
- Potřebujete se ujistit, že sestavu cvičíte dobře?
- Vnímáte, že potřebujete některé pozice upravit?
- Cítíte, že jste po kurzu hormonální jógy trochu vypadli z rytmu?
- Nebo si "jenom" chcete zažít atmosféru kurzu?
Upevněte své znalosti a prohlubte praxi
Připojte se k libovolnému kurzu hormonální jógové terapie pro imunitu a ve dvou hodinách oprašte celou sestavu a upevněte správné provedení cviků, procvičte si dechové a antistresové techniky, získejte odpovědi na otázky, které se objevily během domácí praxe. Načerpejte novou motivaci a radost z cvičení.
Jak opakovací hodina vypadá?
Přidáte se na poslední dvě hodiny víkendového prezenčního kurzu k jeho účastníkům. Celou sestavu a antistresové a dechové techniky si zacvičíme jako byste je cvičili doma.
Zaměříme se na správné provedení, upravím vám cviky, pokud bude potřeba.
Bude prostor pro vaše otázky i praktické tipy, jak si cvičení co nejvíce zpříjemnit.
Co si z hodiny odnesete?
- Videozáznam této hodiny, která vám zůstane už napořád.
- Motivaci k dalšímu cvičení, toto společné setkání vás příjemně nakopne.
- Odpovědi na vaše dotazy.
- Ujištění, že cvičit má opravdu smysl.
- Podporu do dalších hodin strávených na podložce
Navíc si dopřejete čas pro sebe a na chvilku vypadnete z víkendového stereotypu.
Komu je hodina určená?
- Absolventům kurzu hormonální jógy, které si chtějí sestavu upevnit
- Těm, které potřebují znovu získat jistotu v jednotlivých cvicích.
- Těm, kteří potřebují pozice upravit, prože se pro ně staly obtížnějšími
- Všem, které chtějí načerpat novou inspiraci a chuť k pravidelnému cvičení.
Je jedno, jestli jste základní kurz absolvovali u mě nebo jiného lektora/lektorky, důležité je, že sestavu znáte. I když jste ji dlouho necvičili, jsem si jistá, že se vám brzo dostane opět pod kůži.
Kolik opakovací hodina stojí?
Cena opakovací dvouhodinovky hormonální jógy pro ženy je 500 Kč.
Kde se můžeme potkat?
V současné době není žádný kurz vypsaný. Pokud o něj máte zájem, přihlaste se pomocí formuláře pod tlačítkem, já se vám ozvu a domluvíme se, co dál.
Pomůžu vám najít rovnováhu
Instruktorkou jógy jsem 15 let a mýma rukama prošly stovky klientů.
Napravuju bolavá záda a zkrácené svaly a učím, jak vypnout hlavu a obrátit pozornost k sobě samým. 25 let v business prostředí mě naučilo převézt moje znalosti i mimo jógovou podložku
Ukážu vám, jak se vydat na cestu (a hormonální jóga je jednou z cest), na které máme každý zdraví ve svých rukou. Budu moc ráda, když vás na ní budu moct doprovázet.
Andrea