Pro absolventky kurzu hormonální jógové terapie pro ženy
Opakovací hodina hormonální jógy pro ženy
Osvěžte si sestavu a získejte v ní jistotu
Osvojte si znovu klíčové principy a techniky, projděte celou sestavu a zeptejte se na cokoli, co vás zajímá.
- Zúčastnily jste se víkendového kurzu a máte po něm stále otázky?
- Potřebujete se ujistit, že sestavu cvičíte dobře?
- Vnímáte, že některé pozice potřebujete upravit?
- Cítíte, že jste po kurzu vypadly z rytmu a potřebujete namotivovat?
- Nebo si zase chcete zažít atmosféru kurzu?
Získejte jistotu a motivaci
Přidejte se k libovolnému kurzu hormonální jógové terapie pro ženy a během dvou hodin si osvěžte celou sestavu, zdokonalte správné provedení cviků, procvičte dechové a antistresové techniky a získejte odpovědi na otázky, které vás napadly při domácí praxi. Načerpejte novou motivaci a radost z pohybu!
Jak opakovací hodina vypadá?
Připojíte se k účastnicím víkendového prezenčního kurzu na jeho poslední dvě hodiny. Společně si projdeme celou sestavu, dechové a antistresové techniky tak, jako byste cvičily doma. Zaměříme se na správné provedení, a pokud bude potřeba, upravím vám cviky na míru. Bude také prostor pro vaše otázky a praktické tipy, jak si cvičení co nejvíce zpříjemnit.
Co si z hodiny odnesete?
- Videozáznam této hodiny, která vám zůstane už napořád.
- Motivaci k dalšímu cvičení, toto společné setkání vás příjemně nakopne.
- Odpovědi na vaše dotazy.
- Ujištění, že cvičit má opravdu smysl.
- Podporu do dalších hodin strávených na podložce.
Navíc si dopřejete chvíli jen pro sebe a na okamžik uniknete z víkendové rutiny.
Komu je hodina určená?
- Absolventkám kurzu hormonální jógy pro ženy, které si chtějí sestavu upevnit.
- Těm, které potřebují znovu získat jistotu v jednotlivých cvicích.
- Těm, kteřé potřebují pozice upravit, protože se pro ně staly obtížnějšími.
- Všem, které chtějí načerpat novou inspiraci a chuť k pravidelnému cvičení.
Nezáleží na tom, zda jste základní kurz absolvovaly u mě nebo u jiné lektorky. Důležité je, že sestavu znáte. A i když jste ji delší dobu necvičily, věřím, že si ji brzy znovu osvojíte a dostane se vám zase pod kůži.
Kolik opakovací hodina stojí?
Cena opakovací dvouhodinovky hormonální jógy pro ženy je 500 Kč.
Kde se můžeme potkat?
Momentálně není žádný kurz vypsaný, ale pokud máte zájem, přihlaste se prostřednictvím formuláře pod tlačítkem. Ozvu se vám a společně domluvíme, co dál.
Pomůžu vám najít rovnováhu
Instruktorkou jógy jsem 15 let a mýma rukama prošly stovky klientů.
Napravuju bolavá záda a zkrácené svaly a učím, jak vypnout hlavu a obrátit pozornost k sobě samým. 25 let v business prostředí mě naučilo převézt moje znalosti i mimo jógovou podložku
Ukážu vám, jak se vydat na cestu (a hormonální jóga je jednou z cest), na které máme každý zdraví ve svých rukou. Budu moc ráda, když vás na ní budu moct doprovázet.
Andrea